Es geht nicht immer nur ums Abnehmen. Nein, es geht um viel mehr, um die Gesundheit und nebenbei definiert sich dein Körper, du wirst fitter, dein Energielevel steigt, dein Schlaf kann sich verbessern, deine Denkweise wird gestärkt und verändert, dein Körper erhält alle wichtigen Nährstoffe die er braucht, du kannst Fett verlieren aber auch Muskelmasse aufbauen u.v.m.! Du wirst lernen deine Schwächen zu erkennen, daran zu arbeiten und dein Wohlbefinden sehr bald erreichen.

Für mehr Details über das Programm, melde dich bei mir oder klicke auf diesen Infolink:

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So funktioniert's:

Frühstück optimieren

Wir legen den Fokus auf die wichtigste Mahlzeit des Tages – das Frühstück.

Denn dies entscheidet über die restliche Ernährung des Tages.

Dein Körper erhält alle lebensnotwendigen Nährstoffe, sowie auch hochwertiges Eiweiss, dass Heisshunger stark reduziert.

Bewegung im Alltag integrieren

Für die Einheiten benötigst du kein zusätzliches Equipment, sondern ausschliesslich dein eigenes Körpergewicht.

Egal, ob du aktuell zum Team „Sportmuffel“ oder zum Team „Sportskanone“ gehörst, für jedes Level haben wir passende Workouts erstellt.

Positive Gewohnheiten aneigenen

Das Programm „GET YOUR ROUTINE“ ist bewusst auf 21 Tage ausgelegt. Während drei Wochen lernst du dir positive Gewohnheiten

anzueigenen, die automatisch zur Routine werden. Und, nach 21 Tagen ist nicht fertig, weiter geht’s im Programm –

denn eine tägliche Routine ist schlussendlich der Schlüssel zum Erfolg!

MELDE DICH BEI MIR UND STARTE JETZT IN EINE GESUNDE, ALLTAGSTAUGLICHE MORGENROUTINE

DEIN COACH NATHALIE

Tel. 0041 (0) 795439466

nathaliemargelisch@bluewin.ch